Mousserande vatten för att gå ner i vikt?

Använd aerated vatten att smala ner? I själva verket kan du välja att konsumera mousserande vatten om du vill gå ner i vikt. Detta kan vara ett bra alternativ om du vill sluta dricka söta drycker. Men inte alla mousserande vatten är lika. Vissa är för fulla av natrium och kemikalier för att lägga till bubblor. Det är därför viktigt att vara välinformerad och att välja bra. Här är informationen att veta om den.

Väl läsa kompositionen

Det är genom att läsa kompositionen att vi kan bestämma vilka luftade vatten som förlorar mest effektiva. De har inte alla samma sammansättning. Mineralerna som de innehåller skiljer sig åt och kan förändra allt när det gäller de bidrag de tar till din hälsa. När man försöker vara hälsosam och gå ner i vikt är det viktigt att undvika luftat vatten som innehåller signifikanta mängder natrium. I själva verket kan natrium öka din aptit. Det är också en av faktorerna för vattenretention, vilket kan göra dig lite svullen vid fötterna och magen till exempel.

Mousserande vatten för gallring är de som innehåller signifikanta mängder magnesium och bikarbonat. Dessa två element förbättrar faktiskt din ämnesomsättning. Faktum är att din kropp absorberar fett snabbare. Dessa element kan också minska din aptit. Vi glömmer dock inte att den bästa drycken fortfarande är vatten! Vi dricker ca 6 koppar om dagen för att vara hälsosam!

Advertisements
Advertisements