Det er det som din sovende stilling avslører om din personlighet

Advertisements
Advertisements

De som sover på ryggen

Å sove på ryggen er den beste posisjonen. Denne stillingen er bra for ryggraden. Den eneste ulempen er at du (eller din partner) er mer sannsynlig å snore.

De som sover på siden

Den vanligste stillingen er på siden. Dessverre øker hele tiden sovende på den ene siden risikoen for smerte i armer og ben. I tillegg kan sove på høyre side forårsake gastrisk refluks og hindre fordøyelsen.

De som sover på magen

Dette er den verste posisjonen. Hvis du har en tendens til å sove på ryggen, opplever du sannsynligvis nakke og ryggsmerter.

Advertisements