Hoe lossen nierstenen op natuurlijke wijze op?

Nierstenen zijn kristallen die zich in de nieren vormen. Soms kunnen deze kristallen ernstige pijn in de nieren en urinewegen veroorzaken. Als deze nierstenen te groot zijn om op te lossen, is een operatie nodig. Als er daarentegen nog de mogelijkheid is om ze op te lossen, kan dit uiteraard wel. Maar hoe gaat dat eraan toe?

Advertisements
Advertisements

Wat water

Hoeveel water is voldoende?

Om nierstenen volledig op te lossen, is drinkwater meer dan belangrijk. Drinkwater lost de kristallen op wanneer ze de hele urinewegen bereiken voordat ze met de urine worden uitgescheiden. Een volwassene wordt sterk aanbevolen om minimaal twee liter water per dag te drinken. Als het te warm is of als je aan het sporten bent, is het aan te raden om gedurende de dag meer dan twee liter water te drinken.

Hoe vaak moet je water drinken?

Weet ook wanneer je water moet drinken. Om nierkoliek te voorkomen, is het noodzakelijk om de waterinname goed over de dag te verdelen. Het doel is niet alleen om twee liter in de ochtend te drinken, maar om deze hoeveelheid over de dag te verdelen. Drink daarom tussen het avondeten en het slapengaan een glas water. Als je ’s nachts wakker wordt, kun je ook een glas water drinken.

Citroensap

Studies hebben aangetoond dat citroensap nierstenen kan helpen oplossen. Citroen alkaliseert zelfs de pH van de urine, omdat deze rijk is aan citroenzuur. Zo vermindert het alkalische medium gunstig de vorming of toename van nierstenen. Dus als u op zoek bent naar een alternatief voor een behandeling met kaliumcitraat, dan kan citroensap een grote hulp zijn. Om ervoor te zorgen dat citroensap nierstenen oplost, is het noodzakelijk om 85 ml per dag te drinken.

De granaat

Granaatappel wordt beschouwd als een krachtige antioxidant. Bovendien is aangetoond dat het effectief is tegen prostaatkanker. In die zin kan granaatappel de nieren beschermen. In feite heeft granaatappelsap het effect van het verminderen van de zuurgraad van de urine. Het vermindert ook het risico op het ontwikkelen en verergeren van nierstenen. Tegelijkertijd bevordert granaatappel de spierontspanning van de urinewegen. Dit maakt het gemakkelijker om bestaande nierstenen te verwijderen. Je kunt granaatappel ook als hele vrucht of als sap consumeren.

Advertisements
Advertisements