Sprankelend water om af te slanken?

Gebruik gelucht water om af te slanken? Inderdaad, je kunt ervoor kiezen om bruisend water te consumeren als je wilt afvallen. Dit kan een goed alternatief zijn als u wilt stoppen met het drinken van suikerhoudende dranken. Niet alle bruisend water is echter gelijk. Sommige zijn te vol met natrium en chemicaliën om bubbels toe te voegen. Het is daarom belangrijk goed geïnformeerd te zijn en goed te kiezen. Hier is de informatie om erover te weten.

Lees de compositie goed

Door de compositie te lezen, kunnen we bepalen welke beluchte wateren het meest effectief zijn. Ze hebben niet allemaal dezelfde samenstelling. De mineralen die ze bevatten, verschillen en kunnen alles veranderen wat betreft de bijdragen die ze aan je gezondheid leveren. Wanneer u probeert gezond te zijn en af ​​te vallen, is het belangrijk om geaëreerd water te vermijden dat aanzienlijke hoeveelheden natrium bevat. Natrium kan inderdaad uw eetlust verhogen. Het is ook een van de factoren van het vasthouden van water, waardoor u bijvoorbeeld een beetje opgezwollen aan de voeten en buik zou kunnen zijn.

Mousserende waters voor verdunnen zijn die welke aanzienlijke hoeveelheden magnesium en bicarbonaat bevatten. Inderdaad, deze twee elementen verbeteren je metabolisme. In feite zal je lichaam sneller vet opnemen. Deze elementen kunnen ook uw eetlust verminderen. We mogen echter niet vergeten dat de beste drank nog steeds water is! We drinken ongeveer 6 kopjes per dag om gezond te blijven!

Advertisements
Advertisements