Come alleviare il bruciore di stomaco?

Dopo un pasto troppo abbondante o troppo piccante, il nostro stomaco non riesce a tenere il passo. In questo senso, fa male, sentiamo bruciature allo stomaco o addirittura reflusso acido, che può raggiungere la bocca. Questa sensazione può essere piuttosto scomoda e persino dolorosa, ma allora come puoi alleviarla? Ecco alcuni suggerimenti naturali per intraprendere azioni correttive.

Advertisements
Advertisements

Quali sono le cause del mal di stomaco?

Oltre ai cibi grandi e troppo piccanti, ci sono altre cause di mal di stomaco. In effetti, ci sono diversi fattori che possono causare l’infiammazione dello stomaco. Soprattutto, essere in sovrappeso favorisce un aumento della pressione nello stomaco. Questo a sua volta incoraggia gli ascensori. Inoltre, stress e stanchezza aumentano la secrezione acida gastrica e compromettono la digestione.

Tuttavia, caffè, tabacco e alcol hanno effetti negativi sul rivestimento gastrico. Cosa può portare al bruciore di stomaco. Inoltre, le persone che seguono una dieta squilibrata sono anche soggette a bruciore di stomaco. Infatti, una cattiva alimentazione esaurisce rapidamente gli enzimi digestivi e danneggia la salute del rivestimento gastrico.

Quali rimedi naturali per il bruciore di stomaco?

finocchio

Il finocchio è noto per aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco. Inoltre, questo seme allevia anche il gas e migliora la funzione digestiva. Il finocchio può essere usato se il tuo pasto era troppo pesante. Per fare questo, prendi 150 ml di acqua bollente e immergi da uno a tre grammi di semi di finocchio entro cinque-dieci minuti. Fatto ciò, filtrate la soluzione e bevetene una o due tazze al giorno, tranne ai pasti. Questa soluzione può essere utilizzata dall’età di sei anni.

Aloe Vera

Oltre al finocchio, l’aloe vera è anche un’erba efficace per alleviare il bruciore di stomaco. Infatti, l’aloe vera ha proprietà curative e fortificanti. In questo modo puoi combattere il bruciore di stomaco e le lesioni allo stomaco. Per alleviare il mal di stomaco, puoi consumare l’aloe vera sotto forma di gel bevibile. Il trattamento dovrebbe durare due settimane e dovresti prenderne due cucchiai ogni mattina e ogni sera senza pasti.

La Basilica

Dopotutto, il basilico è una pianta nota per le sue proprietà antistress e antispasmodiche. Il basilico è davvero efficace nel trattamento di gastriti e ulcere. Il basilico, infatti, agisce sulle due principali fonti di acidità, ovvero la digestione e lo stress. Per fare questo, massaggia lo stomaco e lo stomaco con olio essenziale di basilico in combinazione con olio vegetale. Idealmente, fai il massaggio qualche minuto prima di andare a dormire. Non dimenticare di fare un respiro profondo.

Advertisements
Advertisements