Mitä nukkumisasemasi merkitsee persoonallisuudelle?

Tiesitkö, että nukkumisessasi paljastuu persoonallisuuttasi (ja terveydellänne) joitain piirteitä?

Nukkuminen ei ole vain hyväksi terveydellesi, myös nukkumisesi voi vaikuttaa fyysiseen kuntoon. Jokaisella on tapansa nukkua, asentoa tai edes eräänlaista suosikki patjaa.

Advertisements

Advertisements
Advertisements

Voimme jakaa ratapölkkejä 3 ryhmään:

  • Ne, jotka nukkuvat selässä
  • Ne, jotka nukkuvat vatsaansa
  • Ne, jotka nukkuvat sivulla

Me käytämme noin 33% elämämme nukkumassa. Sleep on siis ensisijainen tekijä terveydellämme. Itse asiassa unen puute voi vaikuttaa muistiin, kykyyn keskittyä ja tehdä päätöksiä, reaktionopeutesi, tunteitasi ja fyysistä terveyttäsi. Siirry seuraavalle sivulle ja selvitä, millainen nukkumispaikka paljastaa persoonallisuuttasi.

Advertisements