Ces habitudes me faisaient vieillir : voici comment j’ai résolu ce problème

11) Ne pas arrêter de fumer

Avec les nouvelles lois, il est obligatoire pour les fabricants de cigarettes d’inclure les risques sur la santé qui y sont liés. Nous avons tendance à les ignorer ou nous dire que cela n’arrive qu’aux autres, mais ce n’est pas le cas.

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La plus importante des mauvaises habitudes de la liste que j’avais l’habitude d’avoir est sans aucun doute de fumer. Quand j’ai arrêté, j’ai trouvé tant d’avantages et bien sûr je me suis sentie en meilleure santé. En effet, le tabagisme, en plus de provoquer des maladies graves et de nombreux autres maux, vieillit la peau, contribue à la formation de rides et modifie l’éclat du teint du visage. Avec beaucoup de volonté, j’ai réussi à arrêter de fumer et j’ai réalisé à quel point on peut se sentir bien. Je sais que c’est difficile, mais ce n’est pas impossible !

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