17 choses que vous devez savoir sur le kombucha

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À l’heure actuelle, vous avez probablement entendu parler du kombucha, mais voici une petite histoire: le kombucha est une boisson potentiellement saine produite en fermentant du thé sucré avec une culture symbiotique de levure et de bactéries. Bien qu’il puisse offrir une variété d’avantages pour la santé, y compris la perte de poids, lorsqu’il est consommé avec modération, ce n’est en aucun cas la panacée que certains prétendent que c’est.

Nous avons creusé pour créer cette liste impartiale, inclusive et étayée par des recherches sur tout ce que vous devez savoir sur cette boisson à thème probiotique. (Remarque: si vous décidez de siroter ceci, assurez-vous que vous savez qu’il a été correctement brassé!) Une chose que nous savons avec certitude, cependant: vous devriez toujours éviter ces boissons les plus malsaines de la planète!

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