18 Aliments qui débouchent les artères

9. Le Kiwi et le Melon

Le Kiwi a une teneur en fibre extraordinaire et il est souvent utilisé contre-constipation. Le Melon quant à lui, peut être mangé en entrée comme en dessert. Outre ses vertus rafraîchissantes il est une énorme source de Vitamine A (carotène) et d’oligo-éléments. La teneur en antioxydants de ces fruits les rend très efficaces pour réduire le taux de cholestérol LDL. Il faut donc en consommer autant que possible si on veut préserver notre santé cardiaque.