Les astuces pour kiffer faire du sport dehors quand il fait froid !

Oui, l’air est pollué…. mais

Quelle que soit la saison, l’air des zones urbaines est toujours pollué. En hiver, la pollution additionnée au froid est un fléau pour la santé. Malgré cela, la pratique régulière du sport est recommandée en hiver, comme en été d’ailleurs. Ainsi, pensez à vous renseigner sur les zones les moins polluées de vos environs avant de vous lancer. En outre, vous pouvez toujours pratiquer dès le petit matin lorsque l’air est encore moins chargé en dioxyde de carbone.