Les astuces pour kiffer faire du sport dehors quand il fait froid !

Ce que vous devez faire quand vous pratiquez par temps sombre

Si vous comptez continuer la pratique de vos joggings nocturnes en hiver, vous devez penser à votre sécurité. En d’autres termes, prévoyez des éclairages et des accessoires réfléchissants qui permettront aux automobilistes de vous remarquer sur la route. Portez un brassard à éclairage LED ou un haut avec des bandes réfléchissantes. En outre, vous pouvez courir avec une lampe frontale.

Advertisements
Advertisements
Advertisements