5 raisons de continuer à consommer des produits laitiers

5. Parce que des recettes avec des produits laitiers, il en existe tellement…

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Les produits dérivés du lait sont des sources sûres en ce qui concerne le calcium et le protéine. En plus de cela, ils s’incorporent très facilement dans les plats que vous pouvez consommer au quotidien. Qu’il s’agisse de desserts, de plats de légumes verts, de sauces, de smoothies, etc. l’ajout d’un dérivé du lait peut toujours faire la différence. En outre, le lait et les produits laitiers peuvent aussi être consommés à l’heure du goûté sans que l’on ait à les cuisiner.

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