Perte de poids : les erreurs que vous faites (peut-être) en croyant manger équilibré

Continuer à boire de l’alcool comme avant

Manger de manière responsable c’est aussi « boire de manière responsable et équilibrée ». Sachez que l’alcool est aussi calorique, et on sait tous qu’on ne les voit pas passer les verres. Bien sûr, on ne va pas vous priver totalement d’alcool, même si c’est une bonne idée en général, mais vous pouvez vous contenter de limiter votre consommation, ça fera du bien à votre corps et votre tête.