5 signes qui indiquent que vous mangez trop de sucre

3. Problèmes de pieds et de peau

Une consommation excessive de sucre peut causer de l’eczéma, de la rosacée ou de l’acné. C’est parce que le sucre peut entraîner des inflammations. Il est possible de résoudre ce problème en supprimant le sucre de votre alimentation. Selon Dr S. Green, un podologue de New York, le sucre est le principal responsable de la fasciite plantaire. La fasciite plantaire est une affection qui provoque des douleurs dans les talons et les pieds. Une consommation excessive de sucre peut également provoquer de la fatigue et des cernes sous les yeux.

4. Gain de poids

Qui dit trop de sucre dit trop de calories. Cela est dû au fait que le sucre ne contient pas de protéines ou de fibres. La résistance à l’insuline et le gain de poids peuvent être causés par une production excessive d’insuline due à une consommation excessive de sucre.